血压不稳，如何控制情绪？
病情描述：我蹲下起来就感觉晕，需要站立一会才能好，晕得时候眼睛前面一片空白，人家说我的血压不稳，我平时控制不好情绪还特别容易生气， 想问问我血压不稳，平时应如何把握和控制自已情绪？
医生回答 (2)
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
平时可以多放松一下心情，不要太过紧张，也不要长时间生气，这样对于控制自己的情绪有一定的帮助。也可以多参加一些体育运动或者是户外活动，锻炼一下身体，这样能够提高自身的免疫能力，对于控制自己的情绪也有很大的效果。平时也可以服用一些控制血压效果比较好的药物。
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病情分析：
蹲下后再起立，出现头晕症状，一般是体位性低血压的表现。这个症状本身并不能直接反映血压不稳这个情况，一般建议进行血压测量，判断血压的实际情况。如果同时合并情绪容易出现波动的症状，有可能合并内分泌性疾病，一般建议进行甲状腺功能检查，判断是否合并甲状腺功能亢进。
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