我老公得了抑郁症怎么办？
病情描述：医生，您好，我老公今年34岁，我最近发现我老公精神状态有点问题，平时又不爱讲话，去看医生了，医生说我老公得了抑郁症了，我想问问医生，我老公得了抑郁症怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，每个人都有偶尔情绪低落抑郁的状况，这种情况要需要自我调节，适量的增加运动，可以改善一下全身的微循环和供血情况，缓解一下精神的压力和焦虑，平时要多听听音乐，多唱唱歌，尽量的吃一些甜食，对缓解情绪的抑郁，都有很大的好处，实在不行可以看心理医生，进行心理疏导。
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王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
确诊是抑郁症，抑郁症看起来严重，但是治愈难度不大的。在病症稳定后需要服用一年的药物巩固治疗的。首先要规律作息时间，给自己良好的心理暗示，必要的话可以听听轻音乐，可以爬山，打球，游泳这样的活动效果都是不错的。还可以服用中成药，谷维素，如果还是不行的话，也就是使用帕罗西汀，一般情况下，20天左右就会有明显的效果的。
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