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什么水果治便秘?

病情描述:我平时工作忙,有时候一工作就是好几个小时屁股都不抬一下的,喝水都没有时间,为此造就了我便秘严重的问题,这两天又更多的被便秘困扰了,听同事说可以吃水果缓解,为此想咨询一下什么水果治便秘?
医生回答 (2)
  • 刘正新
    刘正新 主任医师
    首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
    病情分析:

    如果是患有便秘,一般平时可以多吃香蕉,苹果,蜂蜜,黑芝麻一类的食物和水果,可以起到促进肠道的运动,缓解便秘的症状。要注意改变不良的饮食习惯,平时生活中要注意少吃油腻性比较重的食物,脂肪含量比较高的食物,避免引起肠道内的食物残渣比较少,就会容易出现大便干结的症状。

  • 寇景华
    寇景华 主治医师
    东平县第一人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,如果有便秘的话,不仅仅是水果可以预防便秘,吃蔬菜也可以呀。促进排便的水果有香蕉,苹果,特别是香蕉,有促进排便的作用。就是要多吃一些粗纤维类的蔬菜或者食物,比如多吃一些地瓜,芹菜韭菜,也可以促进排便。不过要养成一个好的排便习惯。

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刘正新
刘正新 主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科

擅长:能熟练诊治食管、胃、小肠和大肠以及肝、胆、胰疾病,善于处理涉及多系统的疑难复杂疾病。能熟练操作内镜,
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