颈椎肌肉劳损怎么办？

病情描述：我最近搬家搬了很多重的东西上楼，导致我的颈椎很痛。我晚上有擦跌打酒和贴药膏，但是都没什么效果。我去看医生了，医生说这是颈椎肌肉劳损。我想问一下颈椎肌肉劳损该怎么治疗好呢？

医生回答 (2)

张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

你好，对于颈部肌肉劳损的治疗，主要是通过保守治疗的方法促进恢复。治疗方法主要包括注意休息，避免剧烈活动加重损伤。同时可以配合前期冷敷，后期热敷，应用止疼的药物，也可以贴一些止疼的膏药，配合一些理疗等方法，促进恢复。损伤的恢复是需要时间的，一般软组织损伤的恢复大约需要两三周左右的时间。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你主要是搬重物的时候导致的颈椎肌肉拉伤，引起颈椎肌肉劳损，会导致颈椎疼痛，颈椎关节活动不利。要注意平时休息，不要弯腰低头过多。可以在医生指导下进行颈椎康复锻炼，而且配合针灸治疗以及使用活血消炎止痛的药物调理，可以热敷颈椎。

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