晚上喝酸牛奶会胖吗？
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病情分析：
你好，根据您的描述，一般情况下，晚上喝酸奶是不会发胖的。酸奶有促进肠道蠕动的效果，也可以帮助睡眠。如果您正在减肥的话，建议您平时饮食上以清淡为主，不要吃过于辛辣，刺激油腻一类的食物。不要吃火锅、烧烤等高热量的食物，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
晚上喝酸牛奶是不会发胖的，这个并不需要担心酸牛奶，主要的成分是乳酸菌，可以有效的促进消化吸收，可以改善肠道菌群紊乱，这个并不会引起肥胖症，一般脂肪和蛋白质的含量并不是很高，不会影响体重的增加，可以晚上喝酸奶，没有其他的副作用。
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