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记忆力下降是什么原因？

病情描述：我正在准备一个职称考试，可是这些天明显感觉有点精力不足，而且记忆力下降的厉害，感觉对考试通过的把握不大。为什么我的记忆力下降的如此厉害呢？真的是因为岁数大了吗？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

记忆力下降也有很多种原因的，比如经常熬夜，饮食不规律引起的，或者是受了什么重大的刺激，或者是生活学习上有太大的压力。所以平日里一定要注意吃些有营养的食物，特别是吃点儿核桃，饮食上多吃青菜水果，多喝水，适当的锻炼身体，不要给自己太大的压力。
高健 副主任医师
朝阳县中心医院二级

病情分析：

你好，根据你的描述，一般情况下，记忆力减退有可能与心脾两虚，气血不足，精神压力大等因素有关，有时候神经衰弱也可以引起，记忆力下降.你应该注意休息,保证充足睡眠,可以找当地中医通过辨证用中药调理一下,中药有补气养血安神的作用，可以增强人体的记忆力.

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