左脚外怀骨折打石膏折掉如何康复？
病情描述：第一次穿高跟鞋，结果一不小心把脚崴了鞋跟还卡在马路上面了，这时候来了一个车一不小心把我给撞倒了所以导致骨折了，已经在医院躺了半个多月了现在准备住院了，左脚外怀骨折打石膏折掉如何康复？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
主要有可能是属于外伤，而导致左脚外踝骨出现骨折，通过石膏固定之后一个月左右就可以去掉石膏，去掉石膏之后这个时候骨头还没有完全长好的，建议可以多吃一些高钙高蛋白的食物，同时多喝骨头汤，最好配合在康复治疗师指导下做一些锻炼，在早期主要是可以按摩一下周围，防止肌肉萎缩。
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病情分析：
左侧外踝骨折外固定，一般固定的时间在六周左右，固定后半个月是不可以拆除石膏的，因为骨折尚未完全愈合，拆除石膏有再次骨折的可能。拆除石膏后，下肢的功能恢复锻炼需要循序渐进的进行 ，可从简单单一的动作，逐渐发展到复杂的动作。
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