空肚喝牛奶行吗？
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病情分析：
空腹喝牛奶不好! 空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就排出肠道了，造成营养素的损失。牛奶含有丰富的蛋白质、钙及各种营养素，空腹胃酸多，胃酸易导致蛋白质的变性沉淀，不易吸收，易导致腹泻，建议饭后1~2小时喝最好，尤其是晚上喝，能促进睡眠，维持血钙的平衡。牛奶量不要喝多，每天一杯300mi就可以了。
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病情分析：
你好，一般是不建议空腹喝牛奶的，牛奶的营养成分比较高，但是直接空腹喝牛奶的话，不容易被胃肠道消化和吸收，如果胃肠道功能不好的话，还比较容易造成腹泻，所以一般建议牛奶搭配一些食物来同时吃效果比较好，希望能够帮助到您，祝您健康愉快。
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