紧张吃什么药缓解呢？
病情描述：我上小学的时候被学生们欺负过，到了高中又遭遇了校园霸凌，我一度变得自卑敏感，我不敢与人交流，和他人说话会很紧张，一紧张就一句话都说不出来了，紧张吃什么药缓解呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
这是因为你很小时候遇到的同学比较过分，然后你情绪过于压抑了，导致你性格特别敏感。但是童年的事情已经是过去的事了，你应该向前看。童年的事情可能没有办法忘记，那我们要慢慢淡然，要努力的提升自己。改变自己的性格，先从人少的场合开始，去多多接触身边的人，去慢慢的适应各种场合。
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病情分析：
紧张不是说吃什么药物就是可以得到缓解的，这个可能和自己的性格有关系，也和从小的时候一种心理阴影有着一定的关系，因为被欺负过，所以说这种心理的阴影可能一直会陪伴着自己，只有自己强大自己的内心，通过一种正确的认知的方式去慢慢的化解它，才能够缓解这种情况，感觉到非常的自卑，一定要自信，相信自己是最好的。
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