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左肩肩关节脫位已有4次怎么治疗?

病情描述:医生,你好。我之前有次上体育课的时候,做运动时左肩肩关节脱位可,到现在两年间就脱位四次了,觉得要找医生好好治疗了,请问左肩肩关节脫位已有4次如何治疗?
医生回答 (2)
  • 张博
    张博 副主任医师
    首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
    病情分析:

    肩关节经常有脱位的现象,要考虑是属于经关节的韧带松弛引起的,这种情况下建议最好就是要注意多运动锻炼身体,平时尽量避免保持一个姿势过久可以进行肩关节的运动功能训练的针对性的训练,增强肩关节的韧带的肌力。平时要注意好好的休息,尽量避免疲劳过度。

  • 郑奕乾
    郑奕乾 医师
    文光街道社区卫生服务中心 一级
    病情分析:

    像你这种肩关节的习惯性脱位,最好就是日常生活中自己去做肩关节的肌力练习,来加强肩部的肌肉力量,能够有效的加固肩关节,不会那么容易脱位。并且在运动的时候,最好是佩戴运动的护肩工具,保护肩关节。在日常生活中,最好也不要去拎提太重的物品。

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张博
张博 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

擅长:从事关节外科及运动损伤的临床工作,在膝关节、髋关节、肩关节疾病的诊疗方面具有一定的临床经验,完成多例
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