左肩肩关节脫位已有4次怎么治疗?
-
-
-
张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
肩关节经常有脱位的现象,要考虑是属于经关节的韧带松弛引起的,这种情况下建议最好就是要注意多运动锻炼身体,平时尽量避免保持一个姿势过久可以进行肩关节的运动功能训练的针对性的训练,增强肩关节的韧带的肌力。平时要注意好好的休息,尽量避免疲劳过度。
-
-
-
-
郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
像你这种肩关节的习惯性脱位,最好就是日常生活中自己去做肩关节的肌力练习,来加强肩部的肌肉力量,能够有效的加固肩关节,不会那么容易脱位。并且在运动的时候,最好是佩戴运动的护肩工具,保护肩关节。在日常生活中,最好也不要去拎提太重的物品。
-
-
-
髋关节骨关节炎的保健
髋关节骨关节炎是指由于髋关节面长期负重不均衡导致关节软骨变性或骨质结构发生改变的... 详细»
-
-
髋关节骨性关节炎的预防
髋关节是人体最大的关节,具有连接躯干下肢、支撑人体活动以及运动的作用。因此人一旦... 详细»
-
-
脚踝关节肿痛,关节疼吃什么止疼药
踝关节一旦出现有种痛,人们在行走或者是坐立的时候,都会感觉到特别的不便,严重的时... 详细»
-
-
膝关节滑膜炎和髋关节滑膜炎
膝关节和髋关节都有可能出现滑膜炎,那么它们的症状和治疗方法有和区别呢?暨南大学附... 详细»
-
-
右手食指关节疼是不是关节炎?
人们长时间玩电脑,或者是经常做一些出力的活动的时候,就会出现手指关节疼,尤其是右... 详细»