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我一见人就紧张一紧张就脸红怎么回事?

病情描述:我今年30多岁了,有一个不好的习惯,就是。我一见人就紧张一紧张就脸红怎么回事?因为这个原因,我到现在一直找不到女朋友。我和家里人都比较急用什么方法可以治疗吗?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    这个是属于精神紧张之后导致植物神经紊乱而出现的。这个是属于心理方面的问题,最主要的解决方案就是增加与其他人接触的机会来缓解紧张的情况。刚开始如果没有办法自己控制,也可以通过一些药物来使自己的心情恢复平静,在后期的时候主要是通过行为疗法来进行改变。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    见人就脸红的这个情况,可能和自己内向的性格也有着一定的关系,或者是因为从小的时候养成了这样的一种习惯,条件性的一种反射,还是因为自己对自己不够自信,有一些自卑,所以才造成这种情况,建议平时的时候自己要进行一些锻炼,多参加一些工作的活动,自己对着镜子说话。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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