感觉自己有抑郁症，应该怎么办？
病情描述：我最近工作压力太大了，而且还经常被上级骂，我都感觉自己有抑郁症，我很担心，所以想来这咨询一下医生，感觉自己有抑郁症，应该怎么治疗？的了抑郁症需要注意些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
抑郁症的患者主要是看心理医生做心理咨询和辅导，如果抑郁症特别严重必要的时候也可以吃一些药物来治疗抑郁症，抑郁症的患者，生活中应该注意做好自我的情绪调节，不要自己一个人呆着，避免胡思乱想，多和别人交流沟通，了解自己的心理问题。
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病情分析：
你的这种精神症状的变化考虑还是与自己的工作压力和情绪波动有关。如果感觉这份工作压力比较大的话，可以换一个清闲点儿的工作，不要让自己的情绪长期处于压制状态。可以和自己的朋友同事多多的沟通交流。找一个没人的地方，把自己的内心的不愉快大声的呐喊出来。平常可以多做一些体育锻炼，多出去走走路，放松一下心情，都有助于情绪的缓解。
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