一紧张手就哆嗦是病吗？
病情描述：我是一个特别内向的女生，平时胆子也特别的小，跟人说话在公共场合表现自己的时候，一紧张手就哆嗦，之前我也没觉得什么，但是我看别人都不会有这种情况，想咨询一下，一紧张手就哆嗦，是一种病吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
紧张的问题，所以就要尽量缓解紧张感。首先，可以通过深呼吸来调整自己的紧张感，也可以通过想象的办法，假设自己是在一个空旷的，漫山遍野的一个极其舒适的环境中，以此达到让自己的身心放松的目的。或者用一些言语在心里暗示自己，增强自己的信心来帮助缓解紧张的情绪。其次呢，也可以到医院，找大夫看一下，吃一些相关的药物。祝您早日康复！
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病情分析：
一紧张就哆嗦的这个情况啊，属于是一种心理方面的疾病，那么和自己的性格内向有着一定的关系，也和平时的时候不够自信，都有着直接的关系和家庭的环境有关系，可能是因为家庭比较严厉，所以说也可能会导致出现这样的情况。建议还是要对自己充满自信，这个很重要，平时的时候多参加这样的活动。
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