红薯对身体有哪些好处?
病情描述：我女儿刚刚一岁半，很多东西我都做给她吃，就希望她以后不会挑食，最近我婆婆带了一大袋红薯，所以我想来问一下医生，红薯对身体有哪些好处？谢谢医生的回答
医生回答 (2)
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
红薯它是属于一种粗粮，里面含有丰富的营养素，适当吃点红薯可以对身体的健康有一定的好处，而且可以起到一个润肠通便的作用，但是每一次吃红薯尽可能不要吃的过多，以免导致胀气，不消化的情况，那这样反而会对身体不利，所以可以适当吃红薯，不要吃得过量就可以了。
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病情分析：
红薯对于人体的健康还是非常有好处的，可以多吃红薯，一方面红薯可以润肠通便，同时红薯也可以具有软化血管，可以调理脾胃的作用，因此也可以平时喝红薯粥或者是蒸红薯吃，这些都不会有太多的伤害，但平时还是要多注意饮食的搭配，均衡营养，这样会更好。
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