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腰椎间盘突出症十余年？

病情描述：你好，亲爱的大夫，从小我就喜欢劳动，可能是劳动过多啦，导致我非常的不舒服，我竟然会出现腰疼了，导致我夜里睡不着觉，我也喊过绝望啊。后来没治疗，就腰椎间盘突出症十余年啦，怎么办呢？

医生回答 (2)

崔晓明 主任医师
吉林市人民医院三级甲等

病情分析：

你腰椎间盘突出的病情时间比较长，需要做好日常的护理，可以减少症状的发作。而且要积极的治疗，才可以改善症状。目前你这种状态可以做影像学检查，看是否需要介入手术治疗。平时可以做飞燕动作，桥式运动以及平板支撑锻炼，增强核心肌群力量。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你出现腰椎间盘突出的病情，要注意腰椎的护理，平时不要弯腰干重活。这种腰痛的病情，可以通过预防减少症状的发作。一般可以做针灸治疗，推拿治疗，中频脉冲治疗，以及腰椎牵引治疗改善病情。而且你比较年轻，要注意进行腰椎的康复锻炼，提高腰椎关节稳定性。

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