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发育期胖发育期过后能瘦下来么？

病情描述：您好。我今年十六岁，一米五高，113斤。我一直被同学说胖，我妈妈又不让我减肥，说发育期胖很正常。我想问问，发育期胖发育期过后能瘦下来么？我很担心自己会一直胖下去！

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

您好，根据您的描述，一般情况下是可以瘦下来的。您可以从饮食上稍加调整，注意多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，避免食用火锅烧烤等高热量的食物，少吃膨化食品。养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜过度劳累。适当的运动，锻炼身体。
常亮 住院医师
齐齐哈尔一厂医院二级甲等

病情分析：

你好，你的这个体重稍稍有一些胖了，建议还是要在饮食方面进行一下控制，因为你正在长身体的时候，所以说不要刻意的去减肥，但是也不要暴饮暴食，要做到饮食的合理搭配，不要挑食，少吃一些零食，这些是非常重要的，如果说不能够控制饮食暴饮暴食的话，还会更胖的

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