健脾养胃粥的材料有哪些？
病情描述：医生您好，我老公最近一个星期都在赶业绩，我看着他很辛苦的样子，所以想给他煮锅健脾养胃粥，补补身体。请问一下，健脾养胃粥是由什么煮的？该怎么煮啊？感谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
平时过度的劳累，经常加班，缺乏休息，不规律的饮食就会损伤人体脾胃，导致腹部胀满，便秘，消化不良等。这种病情要注意日常的饮食。平时可以煮芡实粥，苡仁粥，白术粥，茯苓粥，赤小豆粥而且可以用白术泡水。但要去除病因刺，不要过度劳累。
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病情分析：
你好，平时如果有脾胃虚弱会出现厌食，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，乏力的一些表现。平时如果有脾胃虚弱或者是想健脾胃可以多吃一些山药，薏米，莲子，芡实等食疗调理。也可以根据病情辨证的不同选择一些中成药物，平时需要多吃蔬菜水果，多喝水，如果身体有其他不适，也可以找中医辨证调理。
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