腰酸是怎么回是？
病情描述：我是一名舞蹈老师，专门教爵士的。因为工作的关系，我肯定是很多伤痛的，但是我比较注重保护我的腰部，所以我跳舞或者教学的时候腰一般都不会有太大问题。但是今天下班发现腰酸是怎么回是？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
如果是今天才刚刚出现腰酸的症状，你可以用热水袋进行热敷疗法，或者去药店买一些活血化瘀类的药膏进行药物敷贴疗法，晚上睡觉时腰部要注意保暖，不要受凉，并且要睡硬板床，不要睡带软垫的床，经过一夜休息后，看看第二天情况有没有缓解。如果症状没改善，最好去找推拿科的医生做推拿治疗，放松腰部紧张的肌肉，
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病情分析：
腰酸主要是因为平时跳舞的过程中用力不当，导致局部的一些腰肌劳损为主，同时也不排除腰椎关节紊乱的可能性，最好是要到医院先看一下，平时可以外用消炎止痛的药物，具体用药请遵医嘱。也可以选择做一下推拿等治疗，帮助改善症状，平时避免剧烈运动。
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