我是不是有抑郁症。该怎么办？
病情描述：医生你好。我最近工作压力特别大，周六日休息的时候也是总在想工作，现在觉得生活特别没有意思，也不想和朋友出去玩。我是不是有抑郁症。该怎么办，请医生帮帮我。非常感谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，应该是有抑郁症的倾向，主要是因为工作压力大，精神紧张，郁闷的心情得不到释放导致的，首先要学会自我减压，平时要多做自己喜欢的或者是感兴趣的事来转移注意力，把不开心的事情都说出来会放松心情，必要的时候建议去看心理医生。
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黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
是有轻微的抑郁症的，需要及时的放松自己的身心，不要让自己长期处于精神压力过大的工作环境和生活环境当中，这样会对我们的身心都造成非常不利的影响，平时多发展一些业余爱好，从中找到乐趣和自我价值，多结交一些性格开朗的朋友也是会影响到自己的。
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