孕妇能否吃牛肉？
病情描述：凡是北方居住过的人，都知道北方的冬天有多么的寒冷，到了冬天，都会大量的吃牛羊肉，我不钟爱吃羊肉，可喜欢吃牛肉，目前我有身孕五个月了，五个月的孕妇能否吃牛肉？牛肉吃了可以补营养吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，您是北方人，现在怀孕五个月了。孕妇是可以吃牛肉的，牛肉的营养价值高，含有人体所需的多种营养元素，富含肌氨酸、维生素B12、维生素B6、肉毒碱、钾锌铁镁和蛋白质，牛肉还具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用呢！准妈妈可以考虑一周吃一到两次牛肉，每次100克左右，可以预防缺铁性贫血，能够增强机体免疫力呢，而且牛肉是温性食物，有助于保暖。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
在怀孕时，那建议应该多食牛羊肉，因为牛羊肉，是食草动物，较为营养。如果不喜欢吃羊肉的情况下，那应该适量的食用一些牛肉，牛肉含比较高的铁，有助于孕妇补充铁，预防贫血。还要注意保证你是营养摄入充足，多食用新鲜的瓜果蔬菜。按时到医院进行产检。
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