更年期综合征平时生活怎么注意不惹生气？

病情描述：我母亲最近老是脾气暴躁，也不愿意说话了，之前看到我把东西乱放总会凶我，现在不光凶我，凶完我之后还会把自己气哭，我怀疑她是到了更年期了，请问更年期综合征平时生活怎么注意不惹她生气？

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，如果是患有更年期的疾病，如果是特别严重就应该用药物调理下，还要注意保持心情舒畅，多去户外活动，参加娱乐活动，可以跳广场舞，打羽毛球，踢毽子等，还要注意家人要与她多沟通交流，不要经常吃辛辣刺激性食物，多吃清淡饮食新鲜蔬菜水果。
王国华 主治医师
山东省巨野县中医院二级甲等

病情分析：

你好，更年期综合症，平时生活一定要注意，尽量少受一些刺激，心情一定要保持舒畅，建议可以去旅游放松一下心情，对于更年期都是有很好的帮助，平时也可以吃一些治疗更年期的药物，也是比较不错的，一定要多注意饮食，希望我的回答可以帮助到你。

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