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什么食物能排铅？

病情描述：我女儿最近的反应越来越迟钝，还挑食，脾气暴躁，昨天在医院抽血查的微量元素，医生说我女儿铅元素超标了，近期不要吃含铅类食物，我想把她身体里的铅往外排，请问什么食物能排铅？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

如果想要促进体内铅元素的排除，可以多吃一些菌类的食物，比如木耳，香菇，银耳，蘑菇，金针菇都可以促进铅的排泄，平时也可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，多喝一些水，加强体育运动和锻炼，多晒晒太阳，这样的行为都可以促进铅的排出。
张鹏 主治医师
解放军307医院三级甲等

病情分析：

通常在临床上，食物并不能达到排铅的作用，一般来说微量元素检测结果仅供参考，并不能诊断铅中毒，铅中毒的诊断有一个具体的流程，一般来说需要到当地职业病防治院进行血铅的检测。如果血铅水平超标的话，需要给孩子进行驱铅治疗，这个过程比较漫长。

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