怎样预防抑郁症，抑郁症有什么症状?
病情描述：我的一个姐姐之前是怀孕了，但是他前几天不小心孩子掉了，家里人担心他走不开，怕他自己抑郁了，这是怎么了 啊，我想帮助一下我姐姐，怎样预防抑郁症，抑郁症有什么症状?
医生回答 (2)
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病情分析：
抑郁症的预防主要就是锻炼自己的心态，生活当中总是会有一些不如意和打击，但是我们在遇到事情的时候，首先要有一个乐观的心态，这样会比较容易摆脱抑郁的倾向，遇到事情的时候可以多做一些自己喜欢做的事儿来分散注意力，不要让自己长期沉浸在悲伤的情绪当中，家人和朋友应该多一些陪伴。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，预防抑郁症的方式有很多种，例如您可以多和他进行沟通，多开导安慰她。适当的可以带他外出游玩，放松身心，减轻精神压力，让他感受一下生活的美好。尽量不要让他独处。孩子没了，还是会有的。注意休息，避免熬夜，不要伤心过度。注意三餐营养要均衡。
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