手拉伤了筋该怎么办?
病情描述：医生你好，我今天公司团建活动去打羽毛球，太久没运动一下子扯到了筋骨手拉伤了，现在动一下筋都会疼，没有去医院擦药酒之类的，直接回了家，我想问一下您手拉伤了筋该怎么办?
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你描述的打羽毛球被拉伤筋骨的情况来看。这是日常生活中比较常见的情况，也是外科比较常见的软组织损伤，建议你先休息，避免活动。可以外用一些消炎止痛的药膏来涂抹。受伤的局部可以外用冰袋湿敷，以减轻局部的出血水肿情况，症状很快会缓解。
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
现在手部拉伤肯定就会出现一些疼痛之类的表现，然后如果是想在家保守治疗那么24小时之内最好是选择用冰敷，72小时以后可以选择用热水敷，可以起到活血化瘀的作用，然后平时还应该注意，不要让自己太累。最近也不要用手去提比较重的东西。
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