腰椎间盘突出，骨质增生等怎样治疗锻炼？
病情描述：腰椎间盘突出，骨质增生等怎样治疗锻炼？我承认到了我这样子的年龄，有腰椎间盘突出，骨质增生等这样的病很正常，但是价值始终对生活很不方便。有人说晨练，爬山可以治。
医生回答 (2)
-
-
-
张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
依据患者症状体征以及病史，初步诊断患者患有腰椎间盘突出，骨质增生，此类疾病一般需卧床休息，减少下床活动，晨练，以及爬山会加重症状的发生，再做一些保守治疗后，如口服消炎止痛药，针灸理疗等，保守物理治疗，症状减轻后可行燕飞等腰背肌，锻炼
-
-
病情分析：
腰椎间盘突出有骨质增生是可以进行多运动，锻炼身体，但是尽量避免激烈运动，激烈运动，如果说有损伤，很容易会加重病情的，您可以进行游泳或者是跑步都可以，最好就是以游泳为主，建议就是在恒温的游泳池里面进行游泳，有腰椎间盘突出和骨质增生，比较严重的情况下是可以长期的配合做一些中医的针灸艾灸和物理治疗来调理一下。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号