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早起跑步加站着上一天班跟腱疼，怎么办？

病情描述：我这个人很喜欢跑步，特别是早起跑步啊，今天又一天站着上班，现在跟腱很疼啊。这是怎么回事？？？？很难受啊现在，男朋友又不在身边，没有人帮我按摩，请问擦什么药好呢？？

医生回答 (2)

徐力 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述，你这种情况你应该到医院去检查一下，如果由于长时间跑步或者站立，有可能会引起跟腱炎或者跟骨骨质增生。一般情况下，脚后跟属于肾经循行的部位。与肾虚也有一定的关系。根据检查结果，然后再对症治疗。可以外用红花油喷剂热敷或者理疗进行治疗。
郭庆英 医师
柳行社区卫生服务站一级

病情分析：

早晨跑步以后上班又站了一天，现在脚跟腱疼痛和过度劳累走路太多有关系。首先可以用花椒水泡洗，然后贴点膏药，自己按摩一下，看看有没有效果。注意保暖，避免受凉，最近几天注意休息，不要跑步了。平时吃点含钙高的食物，或者吃点钙片，补充钙剂。

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