恢复腰椎间盘突出的运动有哪些？
病情描述：我的爸爸今年得了腰椎间盘突出，医生说他有糖尿病不能做手术，可以在家运动，这样也可能恢复，可是我不知道应该做什么运动，在这里我咨询一下朋友们，恢复腰椎间盘突出的运动有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，现在你父亲出现了腰椎间盘突出，现在是不适合手术的，可以在家打牵引治疗，同时要多活动腰部，不要干抬活或扛活，也最好不要从事重体力劳动，要注意好腰部保暖，不要着凉，平时要睡硬床，可以做腰部的按摩，也可以用理疗仪进行理疗，只要保持局部韧带的放松就可以。
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病情分析：
腰椎间盘突出的运动治疗主要是以加强腰背肌的训练为主，如果说您的爸爸今年有腰椎间盘突出，而且患有糖尿病是不能进行手术的，又或者说要进行手术，要控制好血糖才可以，建议最好就是到当地的正规医院进行康复治疗，可以配合做一些拱桥飞燕等综合训练的，最好也做中医的针灸艾灸来调理，在家里面也可以自己经常做拱桥飞燕，也可以进行游泳。
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