我怎样可以把小肚瘦下来？
病情描述：我的身体有点儿虚胖，小肚有点儿小肚腩。看着别的女孩穿裙子和穿紧身衣特别羡慕，但自己一看自己的身材就特别的虚胖，想问一下专家在不吃药的情况下如何可以把小肚瘦下来?
医生回答 (2)
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病情分析：
好有一点虚胖，有一点小肚腩，其实如果说你的身材不是特别胖的话，不用太在意，因为很多人都会有小肚子上的肉比较多，比较胖的，这种情况，那么建议你平时的时候还是要多做一些关于腹部的运动，比如说转一下呼啦圈呀，或者是进行一下按摩，要控制一下饮食都是有效果的
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病情分析：
你好，如果说自己有一些虚胖的现象，那么建议你更要坚持的进行一些体育锻炼，长期的体育锻炼不仅可以起到减肥的作用，而且还可以起到健身的作用，平时的时候在饮食方面也要做到少吃多餐，不要暴饮暴食同时也不要总是坐在那里不动，要适当的起来转转腰动一下比较
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