椎间盘膨出康复锻炼应该怎么做？
病情描述：最近一段时间感觉到腰部有疼痛的症状，而且有时候会特别剧烈，稍微一动就会感觉腰疼，到医院做了检查，结果是腰间盘膨出，给开了些药，让我做恢复性锻炼，想请问一下椎间盘膨出康复锻炼应该怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
有这种情况的话，建议可以就是锻炼的道路走路或者是可以做一些飞燕式的活动。另外一个就是建议可以通过针灸推拿，然后进行调理治疗的，还有就是如果很严重的话，建议可以通过手术，然后进行改善处理的。一般情况下是可以改善的，但是建议平时的话不要久坐，还有就是那么多活动。
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病情分析：
腰椎间盘膨出是常见的椎间盘退变性改变，部分患者有明显的腰部疼痛症状，导致下肢疼痛症状者少见，行腰椎间盘CT检查可以明确诊断，对于有明显疼痛症状者，应该及时通过腰椎牵引，局部理疗，口服非甾体抗炎药及活血止痛的中成药治疗，缓解疼痛症状，待症状缓解后及时行飞燕式或拱桥式功能锻炼，降低复发几率。
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