老年人有高血压预防什么呢？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
老年患者存在高血压的情况下建议规律的口服降压药物进行控制治疗，避免盲目停药或者是减轻药量。同时要注重日常预防，合理的搭配膳食结构，低盐低脂饮食，不要摄入过于油腻的食物，控制不良的情绪，不要轻易的动怒，生气，减少外界不良因素刺激，适当的户外锻炼。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
根据你爷爷的这个年龄，患有高血压，如果说服用药物治疗，一般能够降到150和90以下应该也是属于正常范围的。老年人由于生理的原因，容易出现血管硬化的情况，如果说平时不注意锻炼，饮食不注意调理，就非常的容易患上高血压等心脑血管疾病。所以平时一定要养成锻炼的习惯，每天坚持半个小时到一个小时的有氧运动，饮食方面需要多吃蔬菜和水果，避免食用高热量、高脂肪的食物。
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