腰椎怎么矫正?
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰椎生理弯曲变直,主要是由于平常的生活姿势,还有工作姿势不正确引起的。建议晚上睡觉的时候可以用个小枕头垫在腰的后面,半年左右可以起到疗效。同时平常也可以多做一些有氧运动,例如游泳,拉单双杠的。也可以到当地正规医院做一下针灸,理疗,推拿按摩等来改善症状。
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病情分析:
这种腰部疼痛主要考虑可能是一些腰椎生理曲度变直造成压迫肌肉,所以容易出现一些劳损,也有少数可能是一些腰椎间盘突出造成的,具体要到医院进一步检查。治疗上可以选择做一下推拿,也可以配合外用一些活血止痛的膏药,具体用药请遵医嘱,平时平躺睡觉的时候也可以适当垫高一下腰。