脑神经衰弱吃什么好呢？

病情描述：我有脑神经衰弱的毛病，容易出现精神兴奋的情况，即使在别人觉得没什么的事情都会感到兴奋，所以导致大脑特别容易疲乏，而且还出现情绪化的情况，容易多想，这脑神经衰弱吃什么好呢？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

出现了神经衰弱可以根据病情来选择药物的治疗，通过口服营养神经的药物可以得到改善，平时注意养成良好的睡眠习惯。对于神经衰弱的治疗，主要是采取心理治疗和药物治疗，同时适当运动锻炼，在饮食方面需要多吃无谷杂粮，不要吸烟喝酒，避免思虑过度都很重要。
宋德明 住院医师
商丘市梁园区东风社区卫生服务中心一级

病情分析：

如果确诊是脑神经衰弱，需要在医生的指导下采取调节神经、营养神经的药物治疗，必要时可以给予中医中药治疗的措施，如口服中药或中成药治疗，同时配合针灸、耳穴等治疗措施。平时可以适当多吃一些大枣、牛奶、核桃、枸杞、鱼汤等食物，应注意生活规律，避免熬夜，防止过度劳累，忌烟酒。

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