腰椎，背部，颈部疼痛原因有哪些？
病情描述：我来是想问问医生有关腰椎，背部和颈部疼痛的原因，我现在的这个年纪虽然还没到患上这些病，但我还是觉得预防一下总是好的，请医生回答一下我的问题吧！谢谢！
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，腰椎，背部，颈部疼痛原因很多，如由于长时间姿势不好，劳累，着凉等等导致可能性大，预防颈椎病的发生，平时要纠正不良姿势，避免颈椎长时间保持在一个固定的姿势，尽量注意少玩手机及电脑，工作时间久了起来活动颈部腰部，要劳逸结合，注意休息。避免颈及腰部受冷，包括出汗淋雨直接受风受寒等，选择正确的睡觉姿势和合适的枕头，平时注意保养。注意饮食营养均衡搭配，多吃蔬菜水果，多喝水，适当锻炼身体增强体质。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
这种腰椎背部和颈部出现疼痛，多数考虑可能是一些强直性脊柱炎为主，也可能是因为年轻人缺少运动，或者经常过度劳累以后导致的一些肌肉劳损，不排除一些脊柱骨质增生的可能性，具体可以到医院看一下。平时也可以服用一些活血止痛的中成药，具体用药请遵医嘱。
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