跑步腿疼怎么办？
病情描述：您好医生，我本来想着最近工作压力太大了，就打算出去家门口跑几圈，释放一下压力，可是我跑了几步路腿就疼起来了，走路还没感觉到疼来着，请问跑步腿疼怎么办？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
你好，最近工作压力大，跑起来腿疼是由于长时间不运动导致的，建议平时在运动前先进行前先注意做好准备再跑起来，平时注意适当的多去户外参加体育锻炼，避免长时间不锻炼导致腿疼的情况。平时注意保持生活规律，不要熬夜，不要给自己太大的压力，避免导致内分泌失调。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
跑步的时候出现腿痛，主要考虑一些局部的关节扭伤为主，同时也不排除肌肉拉伤的可能性，少数可能是因为平时缺少锻炼导致的，最好是要到医院进一步检查。目前也可以服用消炎镇痛的药物，具体用药请遵医嘱，最近这段时间要多注意休息，同时在家也可以用热水泡脚。
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