喝牛奶拉肚子怎么办？
病情描述：最近肠胃变得好差，比如喝牛奶拉肚子了，真是无语了，搞不懂肠胃是怎么变差的，我平时饮食方面也没有怎样不注意了啊，为什么会拉肚子？这喝牛奶拉肚子该怎么办？
医生回答 (2)
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
有些人一喝牛奶就腹泻、腹胀，其实是对牛奶中的乳糖不耐受，建议不喝。如果想改变喝牛奶腹泻的情况，则不要空腹喝牛奶，可以搭配面包、麦片等食物一起，少量多次的食用，降低乳糖的浓度，减少高浓度乳糖对肠道的刺激。或者可以喝一些不含乳糖的牛奶。
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病情分析：
你好，如果只是在喝牛奶之后出现拉肚子的情况，这种情况考虑可能是由于乳糖不耐受导致的。一个人的体质有关，由于体内缺乏乳糖酶引起的这种情况，建议，避免喝牛奶，可以考虑适量喝酸奶，如果喝酸奶，也引起腹泻的可以适当服用益生菌调节肠道菌群有利于改善症状。
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