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儿童补血的食物有哪些？

病情描述：医生你好，我今年35岁，是两个孩子的妈妈，我的孩子呢？不知道为什么总是很缺血，皮肤蜡黄蜡黄的。但是我觉得我让他们补的营养还好，每天的早饭，午饭，晚饭我都给他们安排的很好，但是不知道为什么还是缺血，所以我想请问一下医生，儿童补血的食物有哪些？

医生回答 (2)

陶琨 副主任医师
北京航天中心医院三级甲等

病情分析：

孩子要缺铁贫血性贫血常见的,含铁的食物主要有动物肝脏、蛋黄、豆类食物,瘦肉、鱼、动物血、小米、玉米、高粱、绿叶蔬菜、黑木耳、海带、紫菜等,可以根据孩子的喜好,把含铁高的食物喂给孩子。多吃含铁高的食物，配合补铁药物治疗，良好的维生素C促进铁的吸收。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

孩子有贫血，多为饮食中铁的摄入不足引起的，建议您给孩子多吃一些含铁的食物，如蛋黄、鸡肝、瘦肉等，建议您多吃一些蔬菜和水果补充维生素，有利于促进铁在身体内的吸收，期间多喝一些温开水促进代谢，一定要在1饭后服用铁剂进行治疗。

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: 陶琨 副主任医师
北京航天中心医院内科; 擅长：内科常见疾病的治疗，尤其是老年患者各个系统疾病的治疗。

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