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豆浆牛奶哪个更有营养?

病情描述:我现在已经有选择强迫症了,我在喂早餐,是为老公和孩子准备豆浆还是准备牛奶伤了好几天脑筋了,我总是想把家人照顾的健健康康的,让他们吃的很有营养,豆浆牛奶到底哪个更有营养呢?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,豆浆和牛奶各有各的好处,但是给孩子喝的话最好给孩子喝牛奶,因为豆浆含的激素含量比较高,给孩子过多的去吃的话,很有可能造成孩子发育过早对孩子身体也具有一定的危害,另外给孩子最好要多样化,饮食不要太单一,那样的话很容易造成孩子营养不良的。

  • 常亮
    常亮 住院医师
    齐齐哈尔一厂医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,你的这种选择强迫症,其实你还是要放松一下自己不要过于纠结这样的问题,其实自然一些比较好,不管是豆浆还是牛奶,它有各自的营养价值,所以说今天喝牛奶,明天喝豆浆就完全可以补充所需要的营养,完全没有必要将所有的好东西在一天吃掉,平时的时候还是要多锻炼身体

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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