下身肥胖体型，如何减肥？
病情描述：医生您好，我是属于下身肥胖的那种体型最重的时候60KG，体重158，全身都比较匀称就除了下身，大腿和小腿都很胖，穿什么裤子都不好看，我试过很多减肥的方法，但还是失败了，请问如何减肥？
医生回答 (2)
-
病情分析：
这位女士你好，不知你身高多少，假如你身高是158厘米，体重是120斤的话，应该是标准体重，不算很胖，假如你很想减肥的话，平时建议你不要吃零食，特别不要吃油炸食品，不要吃动物内脏，要多吃蔬菜和水果，少吃主食，是少吃主食不是不吃，一定要记得呀。
-
-
-
张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
首先你是梨型的肥胖，也就是上身匀称下身肥胖的类型，所以如果你想要减肥的话，还是不要使用药物以及保健品的，那样的减肥方式容易引起内分泌的不调。正规的减肥是你要减少自己的饮食，吃不了，每天要大量的进行有氧运动，比如游泳跑步，都在你的脂肪减少以后再进行局部的塑形。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
手机版