高血压平时吃什么好？
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病情分析：
高血压患者平时可以多吃一些含钾类的食物，比如新鲜的水果蔬菜和豆类食品等。另外也应该多吃一些富含膳食纤维的食物，比如低脂牛奶，或者纤维类全谷类食物。但是应该避免盐的摄入，少吃一些腌制的食品。高血压患者平时还应该戒烟戒酒，并保持充足的休息，避免熬夜，
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病情分析：
高血压的病人平时的饮食要注意清淡，少吃油腻的，需要注意休息，不能太劳累，情绪不能过于激动。像油炸类的和腌制类的食物，都尽量避免食用。同时的话需要定期监测血压情况以及服用药物。必要的时候还需要服用预防脑梗塞的药物。只需要适当的运动，有利于血压的下降。
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