如何缓解肌肉关节酸疼？
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病情分析：
你好，你这种现象是由于训练过度导致的肌肉酸痛的现象，可能会伴有肌肉拉伤的现象。所以当出现这种现象的时候，首先是要注意休息。同时可以配合应用非甾体类消炎止痛的药物，缓解疼痛。也可以进行适当的热敷，按摩理疗等方法缓解症状。一般来说经过药物配合理疗，病情能很快的恢复。
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病情分析：
你主要是劳累过度导致的肌肉酸痛。这种病情除了药酒治疗之外，还可以适当的进行热敷，按摩或者涂抹扶他林软膏等。多数情况下，休息过后可以逐渐的缓解。现在这种情况不要进行激烈的运动，以免导致肌肉拉伤。如果症状持续无缓解，就需要到医院就诊。
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