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高血脂高血压饮食上应该注意什么？

病情描述：我有一个亲戚今年已经51岁了，他的身体素质一直不是很好，在前几年就得了高血脂高血压，平时都是靠吃药维持身体的基本状况，尤其是现在年龄比较大了所以希望他能够好好的保养，我想咨询一下，高血脂高血压饮食上应该注意什么？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

高血脂主要是控制油的摄入量，炒菜做饭时尽可能少的放油，注意烹制方法，能清蒸不要红烧，炒菜不要过油。高血压主要是控制盐的摄入量，食物越淡越好。如果饮食控制血压、血脂仍不达标，就需要药物治疗了，建议您在专科医生的指导下用药。
袁圣龙 主治医师
阳谷县人民医院二级甲等

病情分析：

你亲戚患有高血压及高血脂，这些都是慢性的疾病，长期不治疗会导致血管堵塞的疾病，如脑梗死及冠心病，建议就诊医院内科看看，需要在医师指导下使用降压药及降脂药，按时服用，定期复查血压及血脂，平时要清淡饮食，多吃蔬菜及水果，少吃肉。

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