生吃西红柿有什么好处？
病情描述：我今年16岁了，我妈妈给我买了很多的西红柿，让我没事的时候生吃，说对身体有好处，尤其是对女性，我问她在哪里听说的，具体怎么好，她也说不上了，所以想问问医生，生吃西红柿有什么好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
西红柿是属于富含维生素c的水果，经常的吃一些西红柿，对身体是有益处的。西红柿可以生吃，也可以炒着吃，都可以补充维生素。平时尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，也可以多参加一些户外运动。
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白朝阳 医师
河北医科大学第二医院 三级甲等
西红柿，它是一种纯天然的美容护肤食物，经常吃西红柿可以起到润肠通便排毒美容养颜的作用。西红柿富含丰富的维生素，经常吃一些能够滋润皮肤，改善肤质。另外西红柿特别美味，能够起到健胃开胃，促进消化吸收的作用，如果最近皮肤质量差或者是便秘，都可以吃一些西红柿缓解症状。
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