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腰椎间盘突出症手术后康复锻炼怎么做？

病情描述：我患腰椎间盘突出已经很多年了，现在越来越严重。我怕这样继续下去，我以后会瘫痪，于是在医生的建议下，早两天做了手术，听他们说手术之后还要做康复锻炼，那么请问，腰椎间盘突出症手术后康复锻炼怎么做？

医生回答 (2)

崔晓明 主任医师
吉林市人民医院三级甲等

病情分析：

腰椎间盘突出术后的康复锻炼，可以采用飞燕式三点支撑法，五点支撑法锻炼，并且可以配合一些物理疗法，比如红外线照射疗法，中频电疗法，超声波疗法，超短波疗法等治疗，促进腰部的气血循环，防止腰部软组织出现黏连症状，尽快让腰部恢复正常的活动功能。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你有腰椎间盘突出的病情，需要注意腰椎的护理，才能够减轻症状的发作。如果病情相对比较严重，就需要做手术治疗，减轻对硬膜囊的受压。手术过后是需要进行康复锻炼，可以改善腰椎活动，增强腰椎关节稳定性。但是要去除病因的刺激，不要弯腰搬重物，长时间姿势固定等。

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