手淫史现在正在戒掉手淫可以吗？
病情描述：有过手淫史现在正在戒掉手淫，最近总感觉身体虚，肾虚体寒，睡觉容易做梦，工作的时候没有力气了，感觉自己是肾虚了，吃过一些补气血的药也不管用，希望医生能够帮忙分析一下，
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
你好，从你的描述来看，要考虑手淫过度存在肾虚的可能性。只要你加强自我控制意识，现在戒掉手淫是可以的，同时你要注意休息，保证充足，睡眠不要熬夜，不要劳累，也暂时不要过性生活，不要抽烟，不要抽烟，坚持体育锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，对你这种情况是有帮助的，必要的时候到医院去检查就诊治疗。
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病情分析：
一般在戒掉后然后在生活中多注意调理身体还是可以逐渐恢复正常的，所以应该积极调理身体，放松情绪也不要有压力的，然后注意多配合有氧运动，在饮食方面也可以选择配合豆制品或者黑芝麻等调理看一下，这个恢复起来还是比较慢，多观察比较好。
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