肚子无饱腹感怎么办？
病情描述：医生您好，我今年21岁，最近发生一些问题，使我非常困扰。我最近吃饭的时候肚子无饱腹感怎么办？吃太少便秘吃太多又怕太多又怕身体消化不了，导致身体受损。请问医生我该怎么办？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
首先肚子如果说出现了无饱腹感，这种情况可能是因为饭量比较大引起来的，这种情况一般是可以通过运动的方式来控制进食量，同时呢，也要适当的减少这个进食量，这种情况的一般就是吃饭吃的正常的八分饱到九分饱就可以了，要适当的增加运动。
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白朝阳 医师
河北医科大学第二医院 三级甲等
肚子无饱腹消化吸收不好，这样的情况可能是由于胃肠功能紊乱引起来的，可以吃一些健胃开胃的药物，或者是吃一些调整胃肠功能的药物，饮食上注意清淡饮食，不要吃太辛辣油腻刺激的食物，避免加重胃肠道的消化负担，注意多喝一些蜂蜜水，喝一些酸奶都可以增加肠道菌群，促进胃肠的消化吸收。
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