脑神经衰弱怎么调理比较好？

病情描述：我妈因为家庭压力心理出了问题，所以想问一下脑神经衰弱怎么调理比较好？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

出现脑神经衰弱这种症状，一定要进行心理治疗，平时要疏导患者的情绪，多与他谈心，使患者积极的面对生活，平时在饮食上也可以多吃一些补充脑营养的食物，保证充足的睡眠，对于神经的恢复有一定的作用，而且也要营造一个良好的环境，不要在吵闹环境当中居住，对于患者的康复也有一定的作用。
郭庆英 医师
柳行社区卫生服务站一级

病情分析：

因为压力比较大，脑神经衰弱。首先可以在大夫指导下，用点调节神经的药物。平时保持愉快的心情，多参加体育锻炼，缓解压力多和朋友交流沟通。避免精神紧张。平时多吃一些谷物和豆类，新鲜蔬菜和水果，提高身体免疫力，营养神经。注意睡前听听轻音乐。喝杯热牛奶促进睡眠。

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