手淫怎么控制呀？
病情描述：手淫怎么控制呀，我人本来比较瘦。现在引起了早泄，早泄之后感觉非常后悔，我这个人一直就有手淫的习惯，因为我觉得手淫更痛快。朋友也多次劝我说这样不好，这种症状让我特别伤自尊，
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
你好，対于手淫，只要能控制手淫的次数不过度手淫以及注意手卫生，那么这对身体健康一般没有什么危害。但是你现在出诊了早泄等不良后果，这个你就要注意节制手淫，暂停手淫了。如何控制手淫，这个就需要看您自己的意志力，加强自我的控制意识了，同时尽量避免一些性刺激性幻想，多做其他有益的事情转移自己的注意力了。
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病情分析：
你好，对于如何戒掉手淫这个问题 ，关键还得靠你自己加强自我控制意识，否谁也帮不了你。除此之外，你也要尽量避免一些性刺激破裂，比如避免看一些性爱小视频、电影、书籍等，多参加户外有益的活动以及其他有益的事，学会转移自己的注意力。
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