早上空腹喝牛奶会变胖么？
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病情分析：
早上空腹喝牛奶不一定会长胖，但是有些人空腹喝牛奶，可能肠胃方面会出现一些不舒服，如果说自己没有一些其他不舒服的情况，影响不是很大，如果想要减肥的话，那么一定要养成一种规律的生活方式，这个才是最重要的，一定要少吃多餐，一定要坚持锻炼，一定要注意，不能够暴饮暴食。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，不建议您早晨空腹喝牛奶，以免对胃肠道造成不好的影响。建议您三餐营养要均衡，以免引起低血糖等症状的出现。饮食上以清淡为主，尽量避免食用火锅烧烤等高热量的食物，少吃膨化食品，多吃一些新鲜的蔬菜水果，平时多做运动。
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