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卵巢早衰保养的方法有哪些？

病情描述：阿姨有卵巢早衰症状，她想及时进行保养，卵巢早衰保养方法有哪些？

医生回答 (2)

冷启刚 主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

如果出现卵巢早衰是没有治疗效果特别好的药物，所以在日常生活中一定要特别注意不要熬夜，保证充足的睡眠，可以适当的运动，增强免疫力。饮食方面多吃优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。注意放松心情，不要过度的紧张，避免压力过大，不要紧张焦虑。
谢运医师
太和县中医院三级甲等

病情分析：

您好，卵巢功能早衰的话，因为雌激素分泌会下降，骨质疏松、乳腺癌、卵巢囊肿、心血管疾病等病症。保养卵巢的方法需要控制高脂肪、糖类食物的摄入，多吃鱼虾和豆类品，多吃水果蔬菜和多喝水，同时要保持心情好，减少压力，适当锻炼身体，提高自身体质。

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