孕期抑郁怎么调理好？
病情描述：我怀孕有七个多月了，孕期也总感觉自己很压抑，要是我老公回来的晚一点我都会觉得不开心，如果他晚上要出去应酬一下我更是会胡思乱想，总觉得他做什么如果不能随我的意我就会大发雷霆的，好想知道孕期抑郁怎么调理好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你的描述，你目前因为怀孕以后激素含量比较高，并且因为身体变化比较大，所以容易出现情绪上的波动，建议您多参加户外文体活动，适当的和别人多交流沟通，也可以缓解抑郁症状。孕期定期做产检，如果宝宝发育良好，也可以缓解抑郁症状。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
孕期抑郁多是因为心情压抑紧张引起的精神疾病，最好去医院精神科或者是心理科进行检测，配合医生进行治疗，孕期一定要多放松心情，家人要多给予陪伴和支持，可以出门散散步，放松一下心情，呼吸一些新鲜的空气，还要加强营养，多注意观察，有异常情况随时去医院。
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